如何解决 便携高蛋白零食推荐？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 铸铁锅新买回来如何正确开锅保养？ 的话，我的经验是：铸铁锅新买回来，开锅其实挺简单。第一步，清洗锅体。用温水和软刷把锅身冲洗干净，不要用洗洁精，洗完用干布擦干，再放在小火上烘干，确保水分完全蒸发。第二步，上油。锅干了之后，均匀地擦上一层食用油（比如菜籽油、葵花籽油或猪油都行），然后把锅倒扣放入预热到180℃左右的烤箱里，烤大概40分钟到1小时。烤好后，关火让锅自然冷却，这样油脂就会渗入锅体，形成保护层。这样开锅以后，炒菜锅就不容易粘锅生锈。平时用完后，尽量用温水清洗，避免洗洁精，洗完马上擦干并涂薄薄一层油，保持锅面光滑。这样你的铸铁锅才能用得越久越好。

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